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2012年6月 8日 (金)

今年の夏はどんな夏?

四季は毎年巡ってきます。

しかし、そのありようは、風のよく吹く年・雷の多い年・雨の多い年
その年その年で、色々と変化をします。

一昨年の夏は、じりじりと非常に熱く東京は雨がほとんど降らず、
夕涼みの夕立もなかったのに湿気は多く、
洗濯物の乾きがとても悪かったのを憶えています。

今年はこのところ寒気の南下のためか、
南の湿った空気が北上しにくいためか、洗濯物の乾きがいいです。

しかし、その寒気のせいで足腰の冷えを訴える方が多いです。

だからと言って一日に朝・昼・晩と何度も風呂でお湯につかると、
体力を消耗しますので、衣類を脱いだり着たりして調節しましょう。

会社のエアコンで冷える方は、
首・肩・肘・腰まわり・膝・足首などの関節を冷風にさらさないように。
夏でも小さいカイロを使いましょう。

特に手足が冷え冷えする方は、
まずは氷やアイスクリーム・南国の果物は控えましょう。

汗をかく体質の方には、麻の衣類がお薦めです。
風通しが良くとても涼しいです。

汗が出にくい方は、体温が身体にこもりやすいので、
これも鍼灸治療がおすすめです。
こもった熱が発散しやすくなります。

関東も もうすぐ梅雨入り☆☆彡

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